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Ho sentito un papà che…

Ho sentito un papà che…

Buongiorno Visitatore ‍, questa è 500 parole di AGNA, la newsletter in cui ogni settimana condivido idee, storie e strategie sviluppate negli anni nel sostenere le famiglie in separazione e divorzio, per il bene dei loro figli. 

AGNA Associazione genitori nell'accudimento

Associazione genitori
nell'accudimento‍

500 parole di agna

tempo di lettura: 4 minuti

17 Maggio 2026 ‍‍

Ho sentito un papà che mi ha detto:

Da un po’ mio figlio (adolescente) non vuole più fare niente con me, o venire da me.

Mi sa che rinuncio ai prossimi diritti di visita, per lasciarlo tranquillo...

È una frase comprensibile quando un adolescente si chiude o dice “non vengo”, il rischio è viverlo come un rifiuto.

Ma spesso non è questo. In adolescenza, anche nelle famiglie non separate, arriva un momento in cui conta soprattutto ciò che i ragazzi vogliono sperimentare: amici, amiche, uscite, libertà, prime relazioni.

Nelle famiglie separate, però, questa spinta naturale dei figli all’autonomia si complica: “andare” dall’altro genitore (magari visto ogni due settimane) può diventare per i ragazzi un dovere, con due pesi extra

  • la sensazione di dover “fare lo sforzo” per non deludere quel genitore;
  • le trattative raddoppiate: orari, dormire fuori, spostamenti… da negoziare due volte.

Qui la soluzione non è “rinunciare”, né irrigidirsi.

La vera sfida è collaborare meglio, così tuo figlio può concentrarsi sul vivere la sua adolescenza, senza portarsi addosso anche la fatica di gestire due mondi.

Il consiglio pratico è questo, confrontarsi tra genitori prima che lui chieda.

Perché le richieste sono prevedibili:

“Posso dormire da…?”, “Rientro più tardi”, “Faccio after con…”.

Se voi vi scambiate informazioni in anticipo, tipo; con chi gira, quali amicizie vi preoccupano, quali contesti sono più delicati, poi potete rispondere con una linea coerente e semplice.

Ecco una “formula” concreta di collaborazione, da genitori:

  • Anticipare invece di inseguire
    Prima del weekend / cambio casa, scambiatevi 5 minuti su cosa bolle in pentola, con chi sta uscendo, dove gira, quali segnali vi preoccupano.
    Non per controllare: per essere coerenti e pronti.
  • Allinearvi sulle priorità (poche e chiare)
    Non serve avere le stesse regole su tutto. Serve essere d’accordo su sicurezza e limiti minimi: orari-limite, spostamenti, (mai sia) anche alcool/sostanze, passaggi in auto, “se cambi piano mi avvisi”.
  • Micro-gesti che abbassano l’ansia e rafforzano al fiducia tra genitori 
    Un gesto semplicissimo fa la differenza, un messaggio: “È rientrato, tutto ok.”
    Oppure: “Ha dormito da…, ti aggiorno domani.”
    Questo non è controllo: è alleanza. E al ragazzo toglie il peso di dover gestire anche le vostre paure.

Così vostro figlio può concentrarsi su ciò che deve fare a 15–17 anni; vivere, crescere, sbagliare un po’, imparare… e ricordare questo periodo come un tempo in cui i genitori erano una squadra, non un ostacolo.

Infine, ricordiamoci che a quell’età non ci sono solo le uscite. Ci sono decisioni importanti; la fine della scuola dell’obbligo, apprendistato, stage, nuove scuole da affrontare.

Se i genitori riescono a essere colaboartivi in questo periodo, il figlio potrà ricordarlo come una fase impegnativa ma piena di crescita, non come un campo di battaglia. 


Se ci sono altri temi di cui vuoi che parliamo, non esitare a contattarci e a farci sapere di cosa si tratta.‍


Sportello psicosociale AGNA

AGNA è al fianco delle mamme, e dei papà, che attraversano una separazione. Se senti il bisogno di parlare con qualcuno, di orientarti, o semplicemente di sapere che non sei sola/o, mettiamo a disposizione gratuitamente uno sportello di consulenza psicosociale.


Inoltre ricordo l'invito alla Assemblea di AGNA che quest'anno vuole condividere con voi anche la festa per i 20 anni di attività, raccontare quanto fatto fino ad oggi e quanto abbiamo in progetto di fare.

Io vi aspetto per conoscervi personalmente e sapere cosa ne pensate dei miei contributi settimanali.

Rudy Novena - Direttore - AGNAinfo@agna.ch | www.agna.ch


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